No Image

Как правильно держать поводья лошади

СОДЕРЖАНИЕ
468 просмотров
10 марта 2020

Вспоминаем, как правильно держать повод!

Правильное положение руки – большой палец, направленный вверх, относительно предплечья. Это означает, что ваш эластичный локоть и предплечье должны составлять одну прямую линию, которая заканчивается во рту лошади через повод.

Ваш большой палец следует этим углам и не поворачивается ни внутрь, ни наружу.

Ваш запястье может изменить угол руки в нескольких направлениях – оно может сломать его вниз, вверх, вперед или назад.

Взгляните на эти фотографии. Ваше запястье не должно формировать угол, под которым вы держите повод, – эта роль принадлежит предплечью.

Запястье должно следовать углу предплечья, при этом большой палец остается самой высокой точкой.

Ваше запястье не должно выворачиваться вверх.

Как я держу повод?

Возьмите в руки повод (если вы не на конюшне, используйте кусок веревки или тонкий пояс). Он будет удерживаться в кисти в двух отдельных областях – между мизинцем и безымянным пальцем и под большим пальцем. Вам нужно, чтобы повод лежал ближе к подушечкам пальцев, у фаланг после средних суставов ваших пальцев. Вы удерживаете повод на месте кончиком большого пальца. Если все будет сделано правильно, большой палец будет выглядеть как крошечная палатка. Это позволит вашему запястью оставаться мобильным и независимым.

Часто всадники ездят с выровненным большим пальцем, и это входит в привычку, но такое положение пальца влияет на правильное положение кисти и запястья и мешает прочному удержанию повода. Такого положения большого пальца следует избегать.

Запястье не должно заворачиваться вниз.

Вам нужно чувствовать, как кончики пальцев мягко прижимаются к ладони. В выездке мы едем с закрытым кулаком. Верите вы или нет, это самый щадящий способ для рта лошади. Так мы ощущаем более тонкое давление, и это заставляет нас оставаться эластичными и смягчать повод основной частью нашего тела, ответственной за это, – локтем.

Повод должен входить в руку между безымянным пальцем и мизинцем и фиксироваться большим пальце сверху.

Всадники часто думают, что именно кисть смягчает и дает повод. Это распространенное заблуждение приводит некоторых всадников к тому, что они начинают ездить с открытой кистью. Суставы ваших пальцев не должны открываться. То, что смягчает повод и отдает его, – это локоть и (в некоторой степени) плечи.

В выездке, как и в любых других видах езды, есть те части тела, которые отвечают за стабилизацию, и те, которые отвечают за движение. Ключ к хорошей езде при этом – это знать, какие части являются мобильными, а какие их поддерживают. Ваши пальцы не являются частями тела, отвечающими за смягчение или отдачу повода. Хотя вы можете уступить повод лошади движением запястья или даже позволив ему проскользнуть в кисти, ваши пальцы не открываются.

Пусть езда с выровненным большим пальцем не входит у вас в привычку, так как это изменяет угол наклона запястья.

Подумайте о ваших кистях, как о показателе общего баланса и независимости посадки. Зачастую наши тела маскируют проблемы, которые могут проявляться в наших руках. Этому есть много примеров этого – изломанное запястье, выскальзывающий повод, положение, как «для игры на фортепиано».

Положение, как «для игры на фортепиано» закрепощает руку, поскольку оно фиксирует суставы запястья и локтя.

Представьте себе, что вы не держите в руках поводья, а держитесь непосредственно за рот лошади. Если бы вы были лошадью, какую бы руку вы предпочли: жесткую, эластичную, стабильную? Никто не захотел бы терпеть руку, которая нестабильна и постоянно колеблется. Представьте себе тип руки, с которой вы хотели бы сотрудничать, и используйте приведенные выше советы, чтобы поддерживать контакт со ртом вашего коня. Ваша работа должна быть последовательной, даже если лошадь последовательности не проявляет .

Езда с открытыми пальцами будет искажать ощущение рта лошади и приведет к «хроническому» проскальзыванию повода.

Пока я фотографировала свою руку с поводом без перчатки (для большей наглядности), я еще раз поняла, что гораздо удобнее работать в них. Перчатки помогают удерживать повод (подумайте о жарких днях и потных руках), сохраняя более изысканное чувство и защищая вашу руку от появления мозолей и потертостей.

В завершении данной заметки я хочу предложить вашему вниманию игру, которая может научить вас сохранять руку стабильной, а локоть – эластичным.

Умение правильно воздействовать на лошадь поводом – одно из самых сложных умений. Оно приходит последним, если конечно вообще приходит. Далеко не все люди имеют «мягкую» руку. Есть мнение, что это некая врожденная черта. Она либо есть, либо ее нет. Ошибки в работе поводом. Как их избежать?

Читайте также:  Питомники собак уфа

Усердно занимаясь и работая над собой, можно добиться достаточного уровня владения поводом, даже если у человека от природы рука не самая чувствительная. Есть немало примеров среди именитых всадников, которые не обладают чуткой рукой. Однако при этом они научились действовать ей сдержанно и спокойно, перенеся по максимуму управление на шенкель и корпус. Однако, не все списывается на «мягкую» или «жесткую» от природы руку. Еще есть и ошибки, которые нужно осознать и старательно исправлять, чтобы выйти на качественно новый уровень езды. Ошибки в работе поводом могут быть различными, вот несколько основных.

— Неправильное положение рук над холкой по высоте

Существует базовый уровень, где 90% времени должны находиться руки всадника: на высоте кулака над холкой. В процессе работы, можно опускать руки (например, отрабатывая положение «long & low») или поднимать их (французский метод работы с лошадьми, задирающими голову. Однако все же основную часть езды всадник держит руки в базовом положении. Чаще всего можно наблюдать ситуацию, когда всадники постоянно опускают руки на уровень холки или даже ниже. Некоторые из них объясняют это тем, что стараются так собрать коня.

О минусах этого метода часто рассказывает и показывает в своих мастер-классах Джордж Моррис. Гораздо нагляднее один раз посмотреть его объяснение, чем читать многостраничный опус об этом в печатном виде. Кроме того, не стоит забывать, что опушенная рука – это разогнутый локоть. А это значит, в 90% случаев, неправильный угол между железом и кистью. Поднятая слишком высоко рука менее распространенная ошибка. Чаще она возникает у совсем начинающих всадников, когда человек еще не научился держать равновесие и балансирует с помощью повода. Поднятые руки делают посадку нестабильной и легко могут стать причиной неприятного падения назад.

— Всадник перебирает повод

Привычка перебирать повод не дает лошади возможность прислониться к железу. Поэтому езда становиться рваной, а лошадь часто сбрасывается с повода. Наберите сразу повод нужной длины. Так, чтобы вам не было необходимости постоянно делать его короче или длиннее. На прыжковых тренировках особенно важно научить сразу брать повод достаточно коротко. Перебирание повода очень сильно сбивают лошадь. Оно не дает ей ровно и энергично подойти к прыжку.

Хороший тренер должен показать всаднику, как правильно набирать повод в 2 движения. Легко и плавно. Всадник может также перебирать повод и по той причине, что он недостаточно крепко его держит и тот постоянно выскальзывает, становясь длиннее.

— Всадник плохо держит повод

Виной этому в большинстве случаев разжатые пальцы. Это не только плохая, но и опасная привычка. Огромное количество всадников ломают себе пальцы на прыжках или на играющей лошади. У начинающих или при отсутствии грамотного тренера, у всадника может возникнуть неправильный стереотип, что расслабленная рука – это разжатые пальцы. Правда же в том, что расслабленная рука — этот расслабленная кисть, локоть и плечо, при сжатых в кулак пальцах. Привычку разжимать пальцы можно преодолеть только постоянным самоконтролем. Даже если вы шагаете, держите пальцы подобранными. Не только ради хорошей езды, но и ради своей безопасности.

— Неправильный наклон кисти

Этому учат с самого первого дня тренировок. Однако не редко можно видеть людей, чье положение рук в седле больше похоже на руки пианиста, чем всадника. Горизонтальное положение рук блокирует правильную работу кисти, лишая всадника возможности легко воздействовать поводом. Всегда помните про старую присказку тренеров: «Представь, что у тебя в руках два стакана и тебе нельзя их разлить».

— Всадник переносит руку через шею

Эта совершенно недопустимая привычка не только в выездке, где за это вам снимут немало баллов, но и в любом другом виде. Перемещая руку через шею, вы делаете во рту лошади очень болезненный замок. Он не даёт никакой информации, только боль. Кроме того, этим вы нарушаете собственное равновесие, делая свою посадку небезопасной и неэффективной.

— Мертвая рука

Голова и шея лошади движутся на разных аллюрах по-разному. Только на рыси они более-менее статичны, на шагу и галопе напротив, они очень подвижны. Всадник должен сопровождать движение головы и шеи лошади на всех аллюрах. Это не значит бросать и отдавать повод. Это значит наоборот, поддерживать постоянно одинаковый контакт. Ведь если, к примеру, на галопе, вы фиксируете руку в одном месте, то вместо стабильного контакта, лошадь будет то натыкаться на повод, то терять его. Помните, сохранять руку спокойной, не значит фиксировать ее намертво в одном месте.

Читайте также:  Мыть белого котенка во сне

— Рука напряжена в кисти

Эта проблема наблюдается у очень многих всадников и виной тому чаще всего неправильное обучение. Когда тренер обучает держать повод, он часто просто говорит заученную фразу: «Сожми руку в кулак». Однако он не смотрит, как именно ученик выполняет эту команду. В 99% случаев человек старательно сжимает руку в кулак как боксер на ринге, при этом сильно напрягая кисть. Задача же всадника держать кисть расслабленной и мягкой, а пальцы крепко держащими повод. Расслабьте кисть и прижмите повод к ладони только пальцами. Почувствовав эту разницу, вы сразу сделаете огромный скачок в обучении верховой езде.

Верховая езда на лошади способна подарить множество приятных впечатлений. Тот, кто хоть раз пробовал кататься верхом, подтвердит, насколько это захватывающе. Общение с добрым и умным четвероногим другом благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Чтобы получить пользу от конной прогулки, нужно освоить правила катания верхом. Научиться верховой езде несложно, главное – регулярно посещать тренировки и выполнять подсказки инструктора.

Всадник верхом на коне

Польза верховой езды

Катание на лошади полезно людям любого возраста. Врачи рекомендуют конные прогулки тем, кто страдает заболеваниями дыхательной и нервной системы, а также людям, перенесшим инфаркт. Рассмотрим, как воздействует на организм верховая езда:

  • приводит в тонус все группы мышц;
  • улучшает осанку;
  • тренирует вестибулярный аппарат;
  • улучшает кровообращение;
  • снимает стресс и напряжение, избавляет от депрессии;
  • развивает уверенность в себе.

Внимание! Противопоказано заниматься верховой ездой при обострении хронических заболеваний, при аллергии на перхоть лошадей, астме. Дети до 14 лет должны принести инструктору справку от педиатра о том, что состояние здоровья позволяет заниматься конным спортом.

В каком возрасте можно научиться ездить верхом?

Научиться кататься верхом может каждый желающий, независимо от возраста. Дети быстрее осваивают навыки езды на лошади, как показывает практика. Начинать заниматься ребёнку можно с 5–6 лет. Для взрослых нет ограничений по возрасту. Даже пожилые люди могут попробовать себя в любительском спорте. Катание верхом благотворно скажется на психологическом и физическом состоянии.

Правила верховой езды

Верховая езда подарит массу приятных ощущений, если обучение будет проводиться под руководством опытного инструктора, ведь новичкам предстоит многое узнать:

  • как познакомиться с конём;
  • какая понадобится экипировка;
  • как правильно садиться и вставать с животного;
  • как им управлять.

Сначала придётся усвоить теорию, а потом практиковаться в верховой езде. Сложностей не возникнет, если рядом хороший наставник.

Экипировка для занятий

Начинающему наезднику понадобится специальная одежда для верховой езды. Она не должна стеснять движений. Подойдут джинсы или брюки, удобный жилет. Обувь для тренировок выбирают на плоской подошве, чтобы свести к минимуму риск запутаться в стремени. Важный элемент защиты ­– шлем, без него новичкам нельзя садиться на лошадь.

Экипировку для животного приобретать не нужно, она обычно имеется в распоряжении конного клуба. В неё входят предметы:

  • уздечка;
  • седло;
  • подпруга;
  • гель или меховушка на вальтрап;
  • бинты.

Внимание! Опытные наездники могут ездить верхом и без седла, но для новичка это может быть опасно. Катание на неосёдланной лошади требует хорошей подготовки.

Первый этап обучения – знакомство с животным

Скакуны, содержащиеся в конных клубах, не склонны проявлять агрессию, они лояльны к новым наездникам. Если же учиться кататься верхом предстоит на коне, который принадлежит знакомому человеку, важно, чтобы владелец скакуна присутствовал на первых занятиях. Расположить к себе животное можно, приласкав его, погладив по шее. Разговаривать со скакуном нужно приятным голосом.

Внимание! Если у коня развёрнуты назад уши, значит, он напряжён. Нельзя седлать лошадь, пока она не расслабится, а степень её доверия к незнакомцу не возрастёт.

Подружиться с животным поможет лакомство. Предложите скакуну морковь, кусочек дыни, хлеб или немного специального корма, если разрешит инструктор.

Как правильно сесть на скакуна и тронуться с места?

В первый раз взобраться на лошадь непросто, нужен опыт. Опытные наездники знают, что в области холки нет нервных окончаний, поэтому без опаски ухватываются за гриву правой рукой, помогая себе подняться. Правильно сесть поможет инструкция:

  • подойдите к животному слева;
  • поместите левую ногу в стремя;
  • схватитесь за гриву в области холки;
  • оттолкнитесь правой ногой от земли, приподнимая корпус;
  • перебросьте правую ногу через спину скакуна и вставьте её в стремя.
Читайте также:  Лишай на пальцах рук фото

Первое, что осваивает новичок, – это хождение на лошади шагом. Чтобы животное тронулось с места, всадник немного подаётся корпусом вперёд и сжимает туловище коня обеими ногами. Питомец ускорит ход, если наездник ритмично ударит его с обеих сторон стопами.

Хождение на лошади шагом

Как держаться в седле?

Поднявшись в седло, всадник должен принять правильное положение. Спину держат прямо, стараясь не смещать центр тяжести. Правильная посадка подразумевает полное расслабление мышц, поза должна быть естественной. Тазобедренные кости находятся чётко в углублении седла.

Важно научиться держать равновесие, как бы повторяя движения скакуна. Умение балансировать приходит с опытом, поэтому обучение проводят только на спокойных и уравновешенных питомцах. Всадник держится в седле благодаря мышцам на внутренней части бёдер, но это не значит, что он постоянно напряжён. Когда приходит ощущение уверенности, наездник управляет телом неосознанно.

Как совершать повороты?

Опытные наездники управляют лошадью с помощью лёгких движений своего тела. Новичку сначала предстоит освоить азы этой науки. Повод – главный инструмент, при помощи которого человек даёт животному нужные команды. С его помощью можно останавливать скакуна и менять траекторию движения.

Создавая натяжение поводьев, наездник добивается замедления хода или поворачивает. Чтобы развернуть лошадь влево на ходу, всадник слегка натягивает повод с левой стороны, а с правой – ослабляет. При этом правая нога прижимается к корпусу животного за подпругой, как бы подталкивая его в нужном направлении. Те же самые действия применяют при повороте направо, только в зеркальном отражении.

Внимание! Во время выполнения поворота туловище удерживают прямо. Смещение центра тяжести может привести к выпадению из седла.

Как остановиться и сойти с лошади?

Потянув за поводья с силой, человек причиняет боль коню. Чтобы остановиться, необязательно прибегать к такому приёму. Следуйте инструкции:

  • удерживая поводья в руках, отклоните корпус назад, сместив центр тяжести;
  • сожмите лошадь бёдрами;
  • слегка потяните поводья на себя, давая понять животному, что нужно остановиться.

Спуститься с коня просто – извлеките правую ногу из стремени, перекиньте её, удерживаясь за гриву на холке, опуститесь на землю, после чего освободите левую ногу.

Как спуститься с коня

Соблюдение дистанции и безопасный разъезд

Основа безопасной езды верхом – соблюдение дистанции. Между движущимися друг за другом скакунами должно оставаться 3–4 метра. Нельзя допускать, чтобы животные находились слишком близко друг к другу. Невозможно предсказать их поведение – некоторые особи могут испугаться и проявить агрессию.

Внимание! Наездники, движущиеся навстречу друг другу, всегда разъезжаются левым плечом.

Безопасное падение

Во время езды верхом животное может повести себя неестественно, понести или взбрыкнуть. Случается, что конь спотыкается и падает вместе со всадником. В такой ситуации нельзя паниковать. Если падение неизбежно, нужно постараться расслабиться и упасть набок, после чего сразу перекатиться в противоположную от скакуна сторону. Это поможет избежать удара копытами.

Внимание! После падения важно убедиться, что нет серьёзных травм. После нужно осмотреть лошадь.

Типичные ошибки при езде верхом

Неопытные наездники нередко допускают ошибки, обучаясь верховой езде. Самыми распространёнными являются:

  1. Страх и напряжение. Катание на лошади – приятный процесс. Нужно расслабиться и успокоиться, ведь если животное почувствует неуверенность всадника, оно может понести галопом.
  2. Езда без экипировки и снаряжения. Катание верхом без шлема недопустимо, это может стоить жизни неопытному наезднику.
  3. Наматывание поводьев на кисти рук. Это очень опасно – если лошадь внезапно понесёт, можно сломать руки, а выпав из седла, повиснуть и попасть под копыта.

Виды аллюров

Новичку необходимо освоить несколько типов движения скакуна:

На первых занятиях учатся ходить шагом. Это самый медленный, а значит, и безопасный способ передвижения. Чтобы лошадь пошла, достаточно слегка похлопать её ногами в области бёдер. Остальные виды аллюров осваивают постепенно, так как они предполагают более высокую скорость движения. Рысь резвее шага, а галоп – самый быстрый бег. Практиковать его могут только опытные наездники.

Научиться ездить верхом сможет каждый, но для этого нужна практика. Регулярно посещая тренировки, новичок постепенно отточит своё мастерство, научится чувствовать лошадь и управлять ею.

Комментировать
468 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Животные
0 комментариев
No Image Животные
0 комментариев
No Image Животные
0 комментариев
Adblock
detector